こんにちは。名古屋市西区にある平出接骨院です。暑がりの私でも流石に自宅では長袖を着るようになりました。院前を通る方を見ると気温が低い日は自然と猫背や肩をすぼめて歩く人が増えてますね。普段Ｔ…
こんにちは。名古屋市西区にある平出接骨院です。突然ですが、痩せると痛みが治ることはご存知でしょうか？肩こりや腰痛、膝の痛みや四十肩、また、「何か手首や肘が痛いというか、違和感が、、、」「足…
こんにちは。名古屋市西区にある平出接骨院です。接骨院や整体院に受診される患者さんの中で、特に多い症状として『ぎっくり腰』があります。イメージとしては、物を持った瞬間、体を屈めた瞬間など強い…
こんにちは。名古屋市西区にある平出接骨院です。朝晩、冷えてきましたね。昼間は気温安定し過ごしやすいです。少しずつ羽織る上着も増えてきましたね。人によって体感温度は全く違い、Ｔシャツ短パンの…
こんにちは。名古屋市西区にある平出接骨院です。今年もあと、、、なんて社交辞令的な挨拶が増えてきましたね。今日は、『3分間の深呼吸』についてです。背中がだる重い、昼間頭がぼーっとする、眠たい、…
こんにちは。名古屋市西区にある平出接骨院です。今日は、「くうねるあそぶ」のお話の【ねる】睡眠についてです。その言葉の通りしっかりと眠れていますか？ということなのですが、朝、スッキリと、肩や…
こんにちは。名古屋市西区にある平出接骨院です。今日は「くうねるあそぶ」の【あそぶ】のお話です。普段仕事で動きっぱなし、忙しく歩き回っている物を持ったりと運動量としては申し分ないぐらい動いて…
こんにちは。名古屋市西区にある平出接骨院です。今日は先日のお話「くうねるあそぶ」の【くう】食べることについてです。いつも疲れている、体に力が入らない、やる気が湧いてこないそんな時、好みの食…
こんにちは。名古屋市西区にある平出接骨院です。突然ですが、健康の3原則はご存知ですか？昔、テレビの車のコマーシャルで「くうねるあそぶ。」という糸井重里氏によるキャッチコピーや、ミュージシャン…
こんにちは。名古屋市西区にある平出接骨院です。11月に入りましたね。朝から寒かったり雨が降ると何だか気分も下がり気味になることも。特に寒くて、雨が降り、風が強いなんて日は一日ちょっと気落ちす…