デメリットの多い猫背を正しく調整
STOOP
背中が丸くなって前かがみの姿勢になっている状態を猫背といいますが、この姿勢が長く続くと呼吸が浅くなることや、内臓も圧迫されることで、疲れやすく、肩こりや腰痛なども引き起こしやすくなります。また姿勢の悪さから、周囲の人々から「老けている」「頼りない」などのマイナスイメージを持たれやすくなることもデメリットでしょう。歪んだ背骨を正しい位置に整え快適な日常生活を送りましょう。
改善できなかった猫背にも根本から対応
本や漫画を読んでいる時、パソコンやスマートフォンを操作している時など、顔が下向きになり、首から肩にかけて丸くなっていることが多いでしょう。普段から無意識に行っている動作や癖が、健康に良くない影響を与えていることを知り、日常的に気を付けていくことも大切です。猫背等の悪い姿勢がなかなかな良くならない場合や、身体に不調が起きている場合にはまずご相談ください。名古屋市西区エリアの皆様の根本からの健康づくりを考え、整体を基本としたメニューをご提供いたします。