【名古屋市西区で肩こり/腰痛で整体をお探しの方へ】健康の3原則！食・動く・睡眠（食編）1/3

こんにちは。名古屋市西区にある平出接骨院です。

 

今日は先日のお話「くうねるあそぶ」の

 

【くう】食べることについてです。

 

いつも疲れている、体に力が入らない、やる気が湧いてこない

 

そんな時、

 

好みの食べ物食べてますか？

 

水分多く取ってますか？

 

〇ンビニ弁当が続いてませんか？

 

食事　＜　おやつ　なってませんか？

 

今現在の体調は、３カ月前から現在までの生活習慣で

今現在の体は、３週間前からの食習慣で

 

できていると云われています。

 

思い返してみると納得できると思います。

 

体験者より。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

【平出接骨院より】

 

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