【名古屋市西区で肩こり/腰痛で整体をお探しの方へ】

こんにちは。名古屋市西区にある平出接骨院です。

 

暑がりの私でも流石に自宅では長袖を着るようになりました。

 

院前を通る方を見ると

気温が低い日は自然と猫背や肩をすぼめて歩く人が増えてますね。

 

普段Ｔシャツ短パンで過ごしていた時は、

体の動きを制限しないため、比較的動きやすい。

 

服装が、

 

Tシャツから長袖になっただけでも、手を動かす際少し窮屈。

上着を一枚多く羽織るだけでも、体の締め付け感。

 

これから冬場になり、寒さが増していくと

もっと体全体が締め付けられ、更に寒さで体も縮こまり

動きも小さくなり、猫背姿勢になりやすいですね。

 

時には腕を大きく回したり、体を捻じったり、

足を大きく上げて歩いたりと、

 

少し無駄に大きく動いてみることもいいですよ。(人の見ていないところで、、、。)

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

【平出接骨院より】

 

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